Vi går no over til vintertrening (frå og med fredag 25.nov):

Trening før jul:

Tysdag:

Kva: Kombinasjonstrening (moderat) i Voss ski-og tursenter. (Ski/skyting).

Tid: kl 1800. Innskyting presis kl 1815. Oppvarming kl 1800-1815 

Deltakere: Alle

Torsdag: (torsdag 8.november er siste dag for denne treningen)

Kva: Intervall gange i skredhovden og styrketrening på Bjørgum skule

Tid: Kl 1700. Møtast på Bjørgum skule

Deltakere: Alle

Sundag:

Kva: Kombinasjonstrening (rulleski/skyt eller løp/skyt) i Voss ski-og tursenter

Tid: kl 1000. NB! Kun dei sundagene det ikkje er renn eller fellesamling for 13-16års gruppa.

Deltakere: 13-16 års gruppa
 

Trening frå veke 1 2012:

Tysdag:
Kva: Kombinasjonstrening (moderat) i Voss ski-og tursenter. (Ski/skyting eller løp/skyting).

Tid: kl 1800. Innskyting presis kl 1815 (felles uten kikkert). Oppvarming kl 1800-1815 

Deltakere: Alle

Onsdag:
Kva: Kombinasjonstrening (hard) i Voss ski-og tursenter. (Ski/skyting eller løp/skyting).

Tid: kl 1800. Innskyting presis kl 1815 (felles uten kikkert). Oppvarming kl 1800-1815

Deltakere: 13-16 års gruppa

Sundag:

Kva: Rolig langtur/langintervall kombinasjon (ski/skyt) i Voss ski-og tursenter.

Tid: kl 1000. NB! Kun dei sundagene det ikkje er renn (følg med på kalenderen)

Deltakere: 13-16 års gruppa

• < Førre
• Neste >